健康教室～ウォーキング～ 第８回目の健康教室を平成２６年８月２４日（日）に行いました。 今月のテーマは「ウォーキング」 正しいフォームやシューズの選び方、ウォーキングの際の注意点などを学び 実際に青空のもと屋外をウォーキングしました。 第９回目は 日時：９月２８日（日）１０：００～１１：３０ テーマ「食事・栄養」
