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健康教室~体幹トレーニング~

第5回目の健康教室を平成26年5月18日(日)に行いました。
今月のテーマは「体幹トレーニング」
体幹トレーニングとは?
そもそも体幹って何?
筋力トレーニングとの違いは?
自体重負荷やバランスボールを使って
目いっぱい動きました。
 
 
第6回目は
日時:6月22日(日)10:00~11:30 
テーマ「認知症予防」
 
株式会社 チュウマンエンタプライズ
〒880-0945
宮崎県宮崎市福島町寺山3106-8
℡0985-63-5313
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<事業内容>
・整骨院
・鍼灸
・デイサービス
・フィットネスクラブ
・エステティックサロン
・運動療法(トレーニング)
・トレーナー活動(テーピング)
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