そう・けん・び整骨院、デイサービスそう・けん・びスタッフブログ

運動をしろ・・・汗をかけ・・・

最近体の奥からそう聞こえます。

この前ボーリングをする機会があったのですが、

体は動かない、下手くそになってる、笑いものにされる、情けないです、、、(笑)

せっかくの夏、運動の夏にしたいのですがもう中旬です。

今はビールの夏になってます。

また来年頑張ろう！これが三年目に入りました。(笑)

減っていくやる気、増えていく体重、どうしましょうか？

誰かダイエット、やる気を出す方法を教えてください。

ちなみに今のダイエットはコカコーラゼロを飮むことです。

 

話しは変わりますが先週は連休を頂き、お盆という事で

祖父祖母、地元の友達に会ってきました。

本当に人に会うって元気をもらえるし、心の奥から力が出ますね！！

僕も負けていられないです！！今の目標、目の前の壁を全て突破！！

やっぱり何事も頑張る夏にします。(笑)