そう・けん・び整骨院、デイサービスそう・けん・びスタッフブログ

 

久しぶりに運動をしました。

（講習会だったのですが・・・）

 

いやー落ちてます・・・・・笑

体力・筋力・ＥＴＣ・・・・・

 

ビックリです。

 

しかし、幸いに次の日に筋肉痛がきたので　　笑

 

沢山の人数で運動して楽しい時間を過ごすことができました。

これからは定期的に運動をしないと・・・と実感しました。

 

しかし、楽しかったです

わざわざ遠方から来ていただいた先生　　ありがとうございました。(*^_^*)

 

　　　　　　　　　　Ｍｒ、Ｔｏｍ