そう・けん・び整骨院、デイサービスそう・けん・びスタッフブログ

スポーツっていいですね(^^)v
先月は綾マラソン。
最近では久しぶりに体を動かしました。
寒くて、体を動かすことがおっくうになりがちですが、
寒い時こそ体を動かして温めるのが一番です(*^^)v
来月はフルマラソンが待っています。
走りきる自信はないですが…
みんなで参加することに楽しみながら、
給水所にある美味しいものを楽しみに、
その後の温泉を楽しみに頑張ります。

コタツで丸まっているあなた！！！！
仲間を集って体を動かしましょう。
肩こり・腰痛にも良いですよ。
みんなでこの寒い冬を楽しく乗り切りましょう(^_^)/~