社長ブログ|『自分磨き、自己研鑽、自己実現、仲間に感謝』痛みの事ならそう・けん・び整骨院、リハビリのことならデイサービスそう・けん・び

私たちは、毎日を過ごしている中で楽しいこともいっぱいありますが、ストレスを感じる事もたくさんあります。でもそれは、毎日を過ごし中では仕方のない事です。ただ、ここで大切なことは、ストレスが起きないように生きるのではなく、もし、目の前に『ストレスを感じること』『イライラすること』『ショック的な出来事』が起きた時に、それに対して、どう向き合うか、どう処理するかが大切なのです。出来事が起きた瞬間は、自分の気持ちに正直に従って反応しても良いと思うのですが、でも次の瞬間には、『まぁいっか！』『しょうがない！』という考え方を持って欲しいと思うのです。

いつまでもストレスを抱えて時間を過ごしても精神的にも肉体的にも良いことはありません。いつまでも相手に対してマイナス的な感情を抱いていても精神的にも肉体的にも良いことはありません。

そういう時こそ、『まぁいっか！』『しょうがない！』という考え方を持って相手を、そして、その出来事を、自分の中で『許して』欲しいのです。忘れて欲しいのです。

ノーベル物理学者アインシュタインの言葉にこういう名言があります。

『弱い人は復習する。』『強い人は許す。』『賢い人は無視する。』

＊「賢い人は無視する」の意味は、無駄な争いやネガティブな影響を避けるために、無駄な意見や批判に耳を貸さず、自分の目標や価値観に集中する姿勢を示すことです。要するに、気にしないということです。

　まぁ、『僕的には忘れる。』そして、『まぁ、いいか！』『しょうがない！』という感じですかね！