おススメプラン！
新規ご入会者に好評いただいています！
【フィットネス×整骨院】スターターキットで効果的に身体づくり！初心者の方に特におすすめ！
【フィットネス×整骨院】の「そう･けん･び」ならではの効果的プラン！
スターターキット（パーソナルチケットのセット）を活用する新規ご入会者が多いのが、そう・けん・び の特徴でもあります。7割程度の方がお申込されます。
現状の把握（評価：良い点・悪い点などの課題発見）からパーソナルトレーニングをセットにして、フィットネス初心者のモチベーション維持や正しいトレーニング法の習得→成果につながっています。
スターターキットの継続で計画的にコンディショニングができます。
さらに、スターターキットの継続により、コンディショニング＝「パフォーマンスや体力向上、健康増進」を計画的・効果的に行えます。
スターターキット
※現在、岩盤浴は行っていません。
3,000円(税込)/3チケット
【内容】1項目につき1チケットご用意ください
①フィジカルチェック[運動前20分](体組成測定+5項目チェック）
②メディカルチェック[運動前10分]▶▶▶整骨院にて
③パーソナルトレーニング[20分]
STEP① フィジカルチェック
【運動前/20分/予約制】
健康運動指導士やトレーナーによる『姿勢や柔軟性、可動性チェック』などを行い、現状の把握と課題を見つけます。
体組成測定
体成分を分かり易く数値で評価します。
姿勢をチェック！
身体の歪や膝の位置など、いくつかの姿勢をチェックします。
柔軟性をチェック！
各部位の柔軟性をチェックします。
可動性をチェック！
各部位の可動性をチェックします。
可動性をチェック！
足底の構造をチェック！
足底の状態をチェックします。
STEP② メディカルチェック【整骨院】
【運動前/10分/予約制】
整骨院の柔道整復師や理学療法士による『痛みや不調のチェック・ケア』～整骨院とフィットネスが連携して効果をお届けします～
運動プログラム作成
個別プログラム作成
フィジカルチェックやメディカルチェックの評価に基づき運動プログラムを作成いたします。
STEP③ パーソナルトレーニング
【20分/予約制】
健康運動指導士やトレーナーによる、目的に合わせた効果的なトレーニングやストレッチを行います。
