ニュースレター
http://sou-ken-bi.com/fitness/
2023-08-08T10:04:09+09:00
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2018-04-23T00:00:00+09:00
ダイエット成功!
http://sou-ken-bi.com/fitness/publics/index/1/detail=1/b_id=161/r_id=18#block161-18
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<div>2月上旬からデイサービススタッフの今井さんに【トレーナー若松によるパーソナルトレーニング】と【管理栄養士中島による食事指導】を受けて頂きました♬</div>
<div> </div>
<div><span style="color:#FF0000;"><span style="font-size:120%;"><strong>なんと約2ヶ月半で目標の【体重-5㎏】を達成しました!!<br />
また体脂肪率も-5.2%と大幅にダウンしました!</strong></span></span></div>
<div> </div>
<div>それだけでなく姿勢や身体の使い方にも変化があり、<span style="font-size:110%;"><span style="color:#FF0000;"><strong>慢性化していた腰痛と膝痛、肩こりがなくなったそうです♪</strong></span></span></div>
<div> </div>
<div>どんな2ヶ月半を過ごしたのか、順を追って公開していきますのでお楽しみに★</div>
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2018-04-18T00:00:00+09:00
スタッフ頑張っています!
http://sou-ken-bi.com/fitness/publics/index/1/detail=1/b_id=161/r_id=16#block161-16
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<div>スタッフプロフィールがリニューアルしました!<br />
是非、ご覧下さい♬</div>
<div>春のキャンペーンもラストスパートです!<br />
4月中は「体験料・入会金・事務手数料が無料」となってます!!</div>
<div>夏に向けて引き締まった身体をつくりたい方!!<br />
この機会をお見逃しなく★</div>
<div> </div>
<div><a href="http://sou-ken-bi.com/fitness/publics/index/22/" target="_self"><span style="color:#FF0000;"><span style="font-size:110%;"><strong>スタッフ紹介ページはこちらから</strong></span></span></a></div>
</div>
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2018-04-18T00:00:00+09:00
【Medical Fitness Case Studies in Japn 2018】[テクノジムジャパン]に掲載!!
http://sou-ken-bi.com/fitness/publics/index/1/detail=1/b_id=161/r_id=17#block161-17
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<div><strong><span style="color:#0000FF;">当クラブが導入しているマシンのテクノジム ジャパン様が発行されている【Medical Fitness Case Studies in Japn 2018】に『医学的要素を導入したフィットネスクラブ』としてフィットネスクラブそう・けん・びが選定され、掲載して頂いています!!</span></strong></div>
<div><strong><span style="color:#0000FF;"></span></strong></div>
<div><strong><span style="color:#0000FF;">施設内に冊子を置いておりますので、ぜひ目を通されてみて下さい★</span></strong></div>
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2018-03-12T00:00:00+09:00
好評受付中!ファンクショナルエリアでのグループレッスン!
http://sou-ken-bi.com/fitness/publics/index/1/detail=1/b_id=161/r_id=15#block161-15
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<div>こんにちは</div>
<div>ファンクショナルエリアでのグループレッスン好評です♪<br />
「自分の身体を知ることができた」<br />
「間違った食生活をしていた」<br />
「他会員様と仲良くなれる」などいろんな声も頂きリピーターも増えてきています
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2018-03-07T00:00:00+09:00
人気!食トレ!
http://sou-ken-bi.com/fitness/publics/index/1/detail=1/b_id=161/r_id=14#block161-14
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<div>【大人気レッスン!!食トレ!!】</div>
<div>昨日はフィットネスクラブそう・けん・びの大人気レッスン<食トレ>が開催されました。</div>
<div>今月は『基礎代謝アップ』をテーマに、トレーナー若松は「体幹の筋肉にスイッチを入れる運動」を管理栄養士中島は「たんぱく質についての講義」と「普通のおにぎりの3倍のたんぱく質を含んだパワーおにぎり」と「栄養バランスバッチリのかに玉スープ」の試食を行いました♬</div>
<div>来月は『インナービューティー』をテーマにリンパを刺激する運動と肌の調子を整える食事で内側からキレイをつくります☆</div>
<div>是非、ご参加下さい!</div>
</div>
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2018-01-28T00:00:00+09:00
中学校で講義をしました!
http://sou-ken-bi.com/fitness/publics/index/1/detail=1/b_id=161/r_id=13#block161-13
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<div>こんばんは</div>
<div>トレーナーの若松です。</div>
<div> </div>
<div>株式会社チュウマンエンタプライズでは外部活動も行っており、先週の金曜日は市内の中学校で実技講習をさせて頂きました。</div>
<div> </div>
<div>姿勢改善のためのトレーニングという題目で、前半は座学を後半は実技を行いました!!</div>
<div> </div>
<div>初めに「カオナシと孫悟空はどちらがいい姿勢だと思いますか?」と質問すると・・・</div>
<div><br />
全員が「孫悟空!!」と大きな声で答えてくれました。</div>
<div> </div>
<div>その後に「では、具体的にいい姿勢とはどんな姿勢ですか?」と聞くと、さっきは自信満々だった中学生も難しそうな表情をしていました。</div>
<div> </div>
<div>「いい姿勢=背筋がピンッと伸びた姿勢」ぐらいで、具体的に答えられる人はほとんどいないのではないでしょうか?</div>
<div> </div>
<div>“いい姿勢”とは、具体的にどんな姿勢なのかと言うと、</div>
<div>後ろと横から見た時に、上記の5つのポイントが真っ直ぐ並んだ姿勢が“いい姿勢”だといえます。</div>
<div> </div>
<div>その説明をした後に「なぜ姿勢が悪いとダメなのか?」「どうして姿勢が悪くなるのか?」「いい姿勢を保つにはどうすればいいのか?」と理解を深めて実技に入ったのですが、全員真剣に取り組んでくれていました。</div>
<div> </div>
<div>フィットネスクラブそう・けん・びの施設内でも「姿勢改善エクササイズ」や「ピラティス」、「体幹トレーニング」と姿勢を改善する為のグループレッスンやパーソナルトレーニングを実施しています。</div>
<div> </div>
<div>是非、体験してみて下さい!</div>
</div>
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2018-01-22T00:00:00+09:00
グループレッスン始まりました!
http://sou-ken-bi.com/fitness/publics/index/1/detail=1/b_id=161/r_id=7#block161-7
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<div>昨日は体幹トレーニングのグループレッスンがありました♬<br />
フィットネス会員様と整骨院患者様が和気あいあいと取り組まれていましたよ☆<br />
またレッスン後に前屈がしやすくなったり、両手が上げやすくなったりと、身体の変化に皆さん驚かれていました(゜o゜)<br />
体幹が安定することで手足が動かしやすくなるんです(^^)/</div>
<div><次週のグループレッスン><br />
22日(月)9:30-10:15<br />
ピラティス【残り3枠】<br />
28日(日)13:30-14:15<br />
運動×食トレ【満員】</div>
<div>まだ参加されたことがない方!!<br />
とっても楽しいですよ♪<br />
是非、ご参加下さい!(^^)!</div>
<div> </div>
<div><a href="https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1768253556811068&id=1479368245699602" target="_blank">Facebook</a></div>
<div><a href="https://ameblo.jp/fitness-soukenbi-0617/" target="_blank">アメブロ</a></div>
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2017-11-27T00:00:00+09:00
足圧測定会開催しました!
http://sou-ken-bi.com/fitness/publics/index/1/detail=1/b_id=161/r_id=9#block161-9
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<div>フィットネスクラブそう・けん・びは、昨日(11/27)今日(11/28)と足圧の無料測定会で盛り上がっています(^^)/<br />
自分の足の裏をまじまじと見る機会は、中々ないのではないでしょうか?</div>
<div>「え~!こんなに土踏まずが崩れちょっちゃ!」<br />
「だから右の膝が痛いっちゃね~!」<br />
などと色んな声が行き交っています♬</div>
<div>インソールを15%OFFで購入出来るのも今日までです!<br />
皆さまのご来館、お待ちしております!(^^)!</div>
</div>
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2017-08-31T00:00:00+09:00
ミニ料理教室開催しました!
http://sou-ken-bi.com/fitness/publics/index/1/detail=1/b_id=161/r_id=11#block161-11
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<div>29日はミニ料理教室がフィットネスそうけんびの別室でありました。<br />
みんなでワイワイ言い合いながら賑やかな雰囲気でしたよ。<br />
参加していただきました皆さん。<br />
改めまして、ありがとうございました。</div>
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2017-07-22T00:00:00+09:00
ストレッチポールセミナー開催しました!
http://sou-ken-bi.com/fitness/publics/index/1/detail=1/b_id=161/r_id=12#block161-12
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<div>ストレッチポールセミナー開催!!しました</div>
<div>ご参加して頂いた皆さんありがとうございました♪<br />
(^u^)<br />
<br />
ストレッチポールは、身体の調子を整える為の道具でもあり、アスリートなどのスポーツ選手から医療現場でのリハビリなどで幅広く利用されているものでもあります。</div>
<div>ストレッチポール初心者の方はもちろん!「やり方知ってる!」という方も、次回をお楽しみください!<br />
<br />
もう一度自分のやり方があっているかの確認でも大歓迎です♪<br />
スタッフと楽しく自分の身体と向き合いながら学んでみませんか?</div>
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